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GetränkeSüßes & Desserts

Keto Kakao

By Januar 13, 2023Januar 18th, 2023No Comments
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Keto Kakao

Bei einer Keto Diät musst du auch nicht auf einen Kakao verzichten. Der Keto Kakao ist lecker und ist schnell zubereitet.

Keto Kakao

Zutaten für den Keto Kakao

  • 230ml ungezuckerte Mandelmilch
  • 45ml Sahne
  • 3 Teelöffel Erythrit (ich habe dieses Erythrit verwendet)
  • 2 Teelöffel pures Kakaopulver (ich habe diesen Kakao verwendet)

Optionales Topping:

  • restliche Sahne aus der Verpackung
  • 1 Teelöffel Erythrit

Zubereitung

  1. Erwärme die Mandelmilch in einem kleinen Topf.
  2. Füge die Sahne hinzu und rühre das Ganze um.
  3. Füge nun Erythrit und Kakao hinzu.
  4. Rühre alles gut um, bis alles geschmolzen ist.
  5. Optional: Schlage die restliche Sahne aus der Verpackung mit einem Teelöffel Erythrit steif. Mit einem Löffel dann auf dem Kakao servieren.

Nährwerte pro Portion

199
kcal

2,2g
KH

4,6g
Eiweiß

18,7g
Fett

0

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